懂伤帝 - 伤后早日重返运动场懂伤帝精选文章

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河南戴先生的肱二头肌肌腱炎-懂伤帝精选文章
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河南戴先生的肱二头肌肌腱炎

大家好,我是能帮大家伤后早日重返运动场的懂伤帝。 河南的戴先生年纪快50岁了,年前搬家的时候肩膀突然一阵剧痛,并且连洗澡穿衣服都疼的不行。 去医院检查后,医生诊断为肱二头肌长头肌腱炎。这种损伤的原因是由于过度活动肩关节,使肱二头肌的长头肌腱...

浙江李女士的膝内侧副韧带损伤-懂伤帝精选文章
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浙江李女士的膝内侧副韧带损伤

大家好,我是能帮大家伤后早日重返运动场的懂伤帝。 浙江的李女士是一名舞蹈老师。去年12月份开始,她跳舞踢腿的时候膝关节就开始疼,到了今年1月份,实在是疼痛难忍。 去了当地的医院拍了核磁之后,医生诊断的结果为膝关节内侧副韧带损伤,所幸的是半月...

江西王先生的跟腱拉伤-懂伤帝精选文章
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江西王先生的跟腱拉伤

大家好,我是能帮大家伤后早日重返运动场的懂伤帝。 江西的王先生是一名乒乓球爱好者。在一次大角度救球的过程中,他的右脚跟腱不幸拉伤了。当时他的后脚跟就肿了起来,肿的很大,而且十分的疼痛。 跟腱是人体最厚、最大的肌腱之一,非常的结实,但不正确的...

瑜伽球坐姿勾脚-懂伤帝精选文章
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瑜伽球坐姿勾脚

概况 分类:神经康复 关节:踝关节 目标肌肉:核心、胫骨前肌 关节活动:屈曲, 伸展, 背屈 作用:中风后的肌力训练, 平衡/本体感觉 体位:坐位 辅具:稳定球 难度:初级 中文动作说明 首先坐立在瑜伽球上,双脚踩在地面。 找到你的平衡点并...

浙江沈同学的腰肌劳损-懂伤帝精选文章
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浙江沈同学的腰肌劳损

大家好,我是能帮大家伤后早日重返运动场的懂伤帝。 浙江嘉兴的沈同学在健身的过程中,常常有下背部疼痛的状况发生,特别是在做硬拉的时候尤其明显。 去了医院,医生检查后诊断为腰肌劳损。腰肌劳损是腰部血液循环不良引起的,医生给他开了几副腰痛宁胶囊,...

福州袁同学的踝外侧韧带撕裂-懂伤帝精选文章
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福州袁同学的踝外侧韧带撕裂

大家好,我是能帮大家伤后早日重返运动场的懂伤帝。 福州一名高二学生袁同学,他酷爱打羽毛球,但不幸的是扣杀落地时常常崴到脚。 他在华西医院做了核磁检查后,结果是踝外侧副韧带部分撕裂。 医生给袁同学做了PRP治疗。PRP治疗就是高浓度的血小板血...

大体重人士的膝关节保养-懂伤帝精选文章
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大体重人士的膝关节保养

大家好,我是能帮大家伤后早日重返运动场的懂伤帝。 辽宁的潘先生,身高177cm,体重190斤。大概两个月前潘先生发现,无论是走路还是下蹲,膝关节都不由自主地刺痛。 由于潘先生体重过大,膝关节所承受的压力要比一般人大,所以受伤的风险也要比一般...

高三赵同学的跟骨劳损-懂伤帝精选文章
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高三赵同学的跟骨劳损

大家好,我是能帮大家伤后早日重返运动场的懂伤帝。 五个月前,高三的赵学生,他发现每次打完篮球之后,脚踝后侧都异常的疼痛。 去了医院,医生告诉他是跟骨水肿囊性病变,也就是我们常说的跟骨劳损。 考虑到他还是学生,每天留给治疗的时间并不多,医生建...

湖南田女士的伤后肌肉萎缩-懂伤帝精选文章
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湖南田女士的伤后肌肉萎缩

大家好,我是能帮大家伤后早日重返运动场的懂伤帝。 2019年的三四月份,喜欢运动的田女士在玩跳环的时候,不小心把膝盖给扭到了。后来膝盖就一直隐隐作痛,非常闹心,并且感觉大腿非常无力。 无奈田女士只好去医院做了检查,诊断结果是半月板二级损伤。...

上海何先生的网球肘-懂伤帝精选文章
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上海何先生的网球肘

大家好,我是能帮大家伤后早日重返运动场的懂伤帝。 爱打篮球的上海何先生,在一次投篮时,右肘突然感觉不对劲了。随后的两个月时间里,每次伸展肘关节都会隐隐作痛。 他去医院拍了核磁,医生诊断为肱骨外上髁炎,也就是大家常说的网球肘。 我告诉何先生,...